Cesta za pekáčem – muži
Jaká je CESTA ZA PEKÁČEM?
✔ ÚŽASNĚ JEDNODUCHÁ!
Žádné složité návody, jenom pár jednoduchých principů na trvalou změnu ve tvém životě. Stačí ti jediný krok – vytvořit si uživatelský účet a i ten už máš za sebou, takže můžeš rovnou začít.
✔ UDRŽITELNÁ!
Po skončení ti nehrozí žádný jojo efekt, protože na rozdíl od jiných programů, nic ze své stravy vynechávat nebudeš, ale naopak, naučíš se jak na to a budeš moci jíst, co chceš.
✔ KRÁSNĚ SVOBODNÁ!
I když nebudeš na 100% dodržovat moje rady, i přesto ti to bude fungovat, takže žádný stres, ale naopak pohoda a volnost v tom, že můžeš pár krát odbočit z Cesty. Jednou za týden dokonce budu chtít, aby sis pořádně užil volný den, tzv. cheat-day.
✔ CHUTNÁ!
Recepty budou chutnat celé tvé rodině. Nikdo nebude trpět jenom proto, že ty chceš zhubnout. 🙂
JAK SE ROZHODNOUT, KTERÁ FÁZE JE PRO TEBE?
FÁZE 1
Určena pro za začátečníky, kteří nikdy (nebo poslední 3 roky) nebyli ve fitku a nijak necvičili. Najdeš tu jídelníčky a cviky až na 8 týdnů (56 dnů).
FÁZE 2 a 3
Určena pro začátečníky a mírně pokročilé, kteří za poslední 3 roky nepravidelně cvičili, ať už ve fitku nebo jinak rekreačně sportovali. Začíná to Fází 2, kde jsou připraveny jídelníčky a cviky až na 8 týdnů (56 dnů). Pokud budeš pokračovat, automaticky přejdeš do Fázy 3, jediné fázy, kterou neustále aktualizuji a doplňuji další a další týdny. Celkově mám pro tebe připravených 16 týdnů (2 x 56 dnů). Jídelníčky jsou sladěny s těmi pro ženy, abys mohl jít současně se svojí partnerkou. MÁŠ NÁROK NA VOLNÉ DNY = CHEAT-DAYS.
DŮLEŽITÉ:
- jídelníčky se spustí až potom, co klikneš na AKTIVOVAT
- zakoupené jídelníčky najdeš vždy pod záložkou Jídelníčky
POKUD JSI PŘIPRAVEN, MŮŽEME ROVNOU ZAČÍT:
>> JDU DO TOHO! <<
