Gravy omáčka

Gravy omáčka

CO BUDEME POTŘEBOVAT:

Výpek z masa, např. z tohoto pulled pork – trhané maso

Slanina uzená – 3 plátky

Celer – 50 g

Česnek – 1 stroužek

Bobkový list, Rozmarýn

Mouka hladká – pokud bys potřeboval zahustit

Voda

JAK NA TO:

Pokud ti zůstal výpek z masa, které jsi připravoval k obědu, tak ho přelij do menšího hrnce, přidej podle potřeby vodu, najemno nakrájenou slaninu, celer a česnek. Ochutíš 2 lístky bobkového listu, trochou rozmarýnu a vař na mírné teplotě 10 min. Celé to rozmixuj (před mixováním vyndej bobkové listy) a pokud to bude málo husté, tak zahusti moukou, kterou sis rozmíchal v malém množství vody.

Ideální na brambory nebo si tím klidně přelij i maso.

Dobrou chuť.

TIP: zahustit můžeš také bramborem, ale je to pracnější 😉

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

61 kcal, tuky 3 g, bílkoviny 2 g, sacharidy 7 g, vláknina 0 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

VYZKOUŠEJ TAKÉ OSTATNÍ OMÁČKY/DIPY: