Těstoviny s dvojitým sýrem

těstoviny, recept, sýr, dvojitý sýr, parmezán, oběd, jednoduchý, rychlý, zdravý, chutný

CO BUDEME POTŘEBOVAT (4 porce):

Těstoviny (libovolné) – 250 g

Smetana 33% – 250 ml

Tvrdý sýr typu Eidam/Gouda – 200 g

Parmezán

Vajíčko – 1 ks

Sůl, Olivový olej

JAK NA TO:

Dát si dobré těstoviny nikdy není od věci. A ideálně se sýrem. A ještě ideálněji s dvojitým. Navíc je to jednoduchý a rychlý oběd na každý den.

Těstoviny si uvař podle návodu.

Potom vem hlubší pánev, dej do ní trochu oleje, přidej uvařené těstoviny, podlij smetanou, ve které sis předtím rozmíchal vajíčko a na mírné teplotě a za stálého míchání počkej, dokud ti smetana s vajíčkem zahustí omáčku. Přidej nastrouhaný sýr, párkrát promíchej, aby se ti dostal všude a můžeš podávat.

Na talíři ještě posyp nastrouhaným parmezánem a máš hotovo.

Dobrou chuť. 😉

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

602 kcal, tuky 36 g, bílkoviny 25 g, sacharidy 46 g, vláknina 3 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

A CO TAK DALŠÍ RECEPTY NA TĚSTOVINY?