Domácí Big Mac

Domácí Big Mac

CO BUDEME POTŘEBOVAT (1 porce):

Hamburgerová bulka – 1,5 ks (dva spodky, jeden vrch)

Mleté hovězí maso – 2 x 75g

Plátek sýru – ideálně cheddar, ale můžeš použít i eidam/gouda

Nakládaná okurka

Ledový salát

Cibule

Sůl, Pepř

Omáčka na Big Mac

JAK NA TO:

Koukej jak je jednoduché připravit si doma Big Mac.

Cibuli nakrájej najemno, okurku na kolečka a ledový salát na pásky.

Maso musí být tenké, tak ho nezapomeň při pečení zatížit, aby se ti nestáhlo. Jenom osolíš a opepříš.

Vnitřní strany bulky opeč na másle.

Vrstvíš: spodní bulka 1-omáčka-cibule-okurka-salát-sýr-maso-spodní bulka 2-omáčka-cibule-salát-maso-vrchní bulka.

Dobrou chuť.

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

505 kcal, tuky 26 g, bílkoviny 26 g, sacharidy 41 g, vláknina 3 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

HAMBURGERY PRO TEBE MÁM TADY: