CO BUDEME POTŘEBOVAT (4 porce):
Těstoviny podle chuti a nálady – 250 g
Rajče – 4 ks
Kukuřičná zrna – 1 větší plechovka (cca 300 g pevného podílu)
Eidam/Gouda – 200 g
Sůl, Pepř
JAK NA TO:
Hledáš jednoduchý recept na zdravou a chutnou večeři? Tak už nehledej, našel jsi ho právě tu. Věřím, že těstoviny zvládneš uvařit v osolené vodě podle návodu.
Nech je vystydnout. Nakrájej sýr a rajčata na kostičky, smíchej s kukuřičnými zrny a přidej trochu olivového oleje.
Dresink připravíš podle receptu, odkaz viz. výše.
Dobrou chuť.
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:
499 kcal, tuky 18 g, bílkoviny 26 g, sacharidy 58 g, vláknina 6 g
