Těstovinový salát s pikantním bylinkovým dresinkem

těstovinový, salát, recept, chilli, česnekový, bylinkový dresink

CO BUDEME POTŘEBOVAT (4 porce):

Těstoviny podle chuti a nálady – 250 g

Rajče – 4 ks

Kukuřičná zrna – 1 větší plechovka (cca 300 g pevného podílu)

Eidam/Gouda – 200 g

Sůl, Pepř

Pikantní jogurtový dresink

JAK NA TO:

Hledáš jednoduchý recept na zdravou a chutnou večeři? Tak už nehledej, našel jsi ho právě tu. Věřím, že těstoviny zvládneš uvařit v osolené vodě podle návodu.

Nech je vystydnout. Nakrájej sýr a rajčata na kostičky, smíchej s kukuřičnými zrny a přidej trochu olivového oleje.

Dresink připravíš podle receptu, odkaz viz. výše.

Dobrou chuť.

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

499 kcal, tuky 18 g, bílkoviny 26 g, sacharidy 58 g, vláknina 6 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

A CO TAK DALŠÍ RECEPTY NA TĚSTOVINY?