CO BUDEME POTŘEBOVAT (4 porce):
Těstoviny – 250 g
Cherry rajčata – 4ks/osoba
Eidam/Gouda, 45% – 200 g
Česnek – 2 stroužky
Sůl, Pepř, Rozmarýn nebo Tymian, Olivový olej
JAK NA TO:
Máš nečekanou návštěvu nebo nic v lednici? Tento rychlý a jednoduchý recept tě rozhodně zachrání. 😉
Uvařené těstoviny (ještě horké) smíchej s nastrouhaným sýrem, protlačeným česnekem a olivovým olejem. Celé to promíchej, aby se ti sýr krásně roztavil. (pokračování níže)
„Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“
Muž v kuchyni
Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:
pokračování:
Než se ti uvaří těstoviny, rajčata si prudce opeč na překrojené straně.
Na závěr opepříš, přidáš svojí oblíbenou bylinku a máš hotovo.
Dobrou chuť.
PS: podáváš ihned, protože když ti sýr ztuhne, bude z toho pouze jedna ucelená hmota. Pokud si je chceš připravit i další den, sýr přidej až po opětovném ohřátí.
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:
430 kcal, tuky 18 g, bílkoviny 20 g, sacharidy 45 g, vláknina 4 g