Šašlik s kuskusem

Šašlik s kuskusem

CO BUDEME POTŘEBOVAT (2 porce):

Mleté hovězí maso – 300 g

Kuskus – 100 g

Sůl, Pepř, Paprika, Česnek, Worcester, Rozmarýn

Dresink podle chuti:

JAK NA TO:

Receptů na šašlik je plný internet a v podstatě můžeš použít maso, jaké jenom chceš. Já použil mleté hovězí, ale klidně dej vepřové nebo jehněčí.

Maso nakořeň a nech odstát 12 hodin v chladu. Před grilováním vytvaruješ podle obrázku a opatrně napíchneš na špíz. (pokračování níže)

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

pokračování:

Kuskus si připravíš podle návodu a podáváš s grilovaným masem. Připrav si k tomu ještě jeden z dresinků a máš hotovo.

Dobrou chuť.

TIP: vyzkoušej také tento kuřecí špíz 🙂

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

603 kcal, tuky 33 g, bílkoviny 38 g, sacharidy 40 g, vláknina 1 g

POKUD MÁŠ RÁD MASO: