Avokádový salát s jablkem, krůtími stripsy a sezamem

Avokádový salát s jablkem, krůtímí stripsy a sezamem

CO BUDEME POTŘEBOVAT (1 porce):

Avokádo – 1/2 ks

Krůtí prsa – 200 g

Jablko – 1/2 ks

Cibule, červená – 1/2 ks

Cherry rajčata – 8 ks

Kukuřičná zrna – za hrst (cca 50 g)

Sezam

Sůl, Pepř, Olivový olej

JAK NA TO:

Jednoduchý, rychlý a zdravý salát s avokádem.

Krůtí prsa si nakrájej na stripsy, osol a opeč na pánvi, případně na grilu. (pokračování níže)

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

Avokádo a zeleninu si nakrájíš, přidáš kukuřičná zrna, osolíš, opepříš a pokapeš trochou olivového oleje. Nezapomeň promíchat, ať se chutě spojí.

Hotové stripsy si posyp sezamem a máš hotovo.

Dobrou chuť.

PS: sezam si opeč na sucho na pánvi, bude to ještě lepší! 😉

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

418 kcal, tuky 10 g, bílkoviny 52 g, sacharidy 26 g, vláknina 9 g

DALŠÍ JEDNODUCHÉ SALÁTY NAJDEŠ TADY: