Bublanina jako od babičky

Bublanina jako od babičky

CO BUDEME POTŘEBOVAT:

Polohrubá mouka – 250 g

Cukr, krystal – 150 g

Mléko – 250 ml

Vajíčko – 1 ks

Prášek do pečiva – 1 balení

Olej – 4 čl

Ovoce podle chuti

JAK NA TO:

Úplně jednoduchý recept na fantastickou bublaninu jako od babičky.

Všechny suché přísady spolu smícháš. Potom vmícháš olej a vlažné mléko. Těsto vyliješ na plech a přidáš ovoce.

Pečeš na 180° cca 30 min. Zda je bublanina hotová nebo ne, zjistíš jednoduše. Do středu strčíš špejli a pokud jí vytáhneš suchou, je hotová. Když ne, tak nech ještě chvíli péct.

Dobrou chuť.

PS: nezapomeň na pečící papír 😉

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

97 kcal, tuky 3 g, bílkoviny 3 g, sacharidy 15 g, vláknina 1 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

VÍC SNÍDAŇOVÉ INSPIRACE NÍŽE: