Vyprošťovák aneb Texaská omeleta

Vyprošťovák aneb Texaská omeleta

CO BUDEME POTŘEBOVAT (1 porce):

Vajíčka – 3 ks

Oravská nebo Anglická slanina – 25 g

Cherry rajčata – za hrst (cca 50 g)

Paprika zelená – 1/4 ks

Eidam/Gouda – 50 g

Sůl, Pepř, Tabasco (případné jiné chilli)

JAK NA TO:

Co je lepší ráno po, než pořádná snídaně?

Slaninu a papriku nakrájej na menší kousky a začni spolu opékat. Spolu proto, aby to bylo rychlejší. Než se ti opeče slanina, paprika ti změkne.

Cherry rajčata rozkroj na polovinu a rozkrojenou částí je opatrně vlož mezi slaninu a papriku. (pokračování níže)

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

pokračování:

V misce si rozmíchej vajíčka a vylij opatrně na směs. Osol, opepři a posyp nastrouhaným sýrem.

Podáváš ochucené Tabascem, ale také nemusíš. To už nechám na tobě.

Dobrou chuť.

PS: s Texasem to nemá nic společného 🙂

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

515 kcal, tuky 32 g, bílkoviny 31 g, sacharidy 6 g, vláknina 2 g

VÍC SNÍDAŇOVÉ INSPIRACE NÍŽE: