Večeře, Vegan/Vegetarian

Sendvič s mozzarellou a rukolou

18. 5. 20212. 7. 2022od 0 likes
sendvič, mozzarella, rukola

CO BUDEME POTŘEBOVAT (1 porce):

Chléb podle tvé chuti – 2 plátky

Mozzarella – 125 g

Rukola

Pepř, Olivový olej

JAK NA TO:

Tak jednoduchý oběd nebo večeře, že jednodušší to snad už ani nemůže být. Dokonce si tento recept můžeš připravit i přímo v práci. 😉

Svůj oblíbený chléb si pokapej trochou oleje, ozdobíš rukolou, nakrájenou mozzarellou, jemně popepříš a máš hotovo.

Dobrou chuť.

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

550 kcal, tuky 26 g, bílkoviny 31 g, sacharidy 44 g, vláknina 5 g

„Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni

Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

INSPIRACI NA DALŠÍ DOBROU VEČEŘI NAJDEŠ TADY: