Saláty, Vegan/Vegetarian

Svěží zelný salát

18. 7. 20211. 7. 2022od 0 likes
Svěží zelný salát

CO BUDEME POTŘEBOVAT:

Zelí bílé – 1 menší hlávka

Cibule červená – 1 větší kus

Bílý jogurt řeckého typu – 500 g

Sůl, Pepř, Olivový olej

JAK NA TO:

Hledáš ideální přílohu ke grilovanému masu, případně svěží letní salát? Zelí nakrájej na menší kousky, cibuli na měsíčky, smícháš s jogurtem, osolíš, opepříš, trochu olivového oleje a máš hotovo.

Dobrou chuť.

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

69 kcal, tuky 2 g, bílkoviny 4 g, sacharidy 8 g, vláknina 3 g

„Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni

Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

DALŠÍ JEDNODUCHÉ SALÁTY NAJDEŠ TADY: