Saláty, Vegan/Vegetarian

Jednoduchý salát ve sladkokyselém nálevu

7. 3. 20214. 7. 2022od 0 likes
salát, příloha, sladkokyselý nálev, recept

CO BUDEME POTŘEBOVAT (4 porce):

Okurka salátová – 1 ks

Ledový salát – 4 celé listy

Nálev: na 0,5 l vody potřebujeme ocet – 0,5 dcl, cukr – 2 vrchovaté PL, sůl, pepř, olivový olej

JAK NA TO:

Pokud hledáš svěží a lehký přílohový salát, tak si připrav tento. Zeleninu si můžeš měnit podle chuti a nálady.

Okurku jenom umyješ a nařežeš na tenké plátky, salát na menší kousky, zaliješ sladkokyselou zálivkou a máš hotovo.

Dobrou chuť.

TIP: hodí se i k pečenému masu, řízkům nebo k brynzovým kuličkám 🙂

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

80 kcal, tuky 3 g, bílkoviny 1 g, sacharidy 11 g, vláknina 1 g

„Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni

Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

DALŠÍ JEDNODUCHÉ SALÁTY NAJDEŠ TADY: