Šopský salát

Šopský salát

CO BUDEME POTŘEBOVAT (1 porce):

Balkánský sýr – 100 g

Paprika – 1/2 ks

Rajčata – 2 ks

Okurka salátová – 1/4ks

Pepř, Olivový olej, Petrželová nať

JAK NA TO:

Rozdíl mezi dobrým a fantastickým šopským salátem je opečená paprika a nadrvený sýr. Papriku hoď na gril nebo do trouby na 12-15 min. na 180° v režimu horní gril a horký vzduch. A sýr nekrájej na kostky, ale nadrv ho rukou. Celý salát bude minimálně o level lepší.

Zeleninu si jenom nakrájej, všechno smíchej, přidej trochu pepře, olivového oleje a nasekanou petrželovou nať a fantastický salát je na světě.

Dobrou chuť.

TIP: pokud si dokážeš sehnat směs koření s názvem Čubrica, tak ho tam přidej… pak to bude opravdu, jako originální bulharský recept 🙂

NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:

290 kcal, tuky 21 g, bílkoviny 13 g, sacharidy 13 g, vláknina 3 g

Úspěšně hubnout bez jojo efektu se dá jednoduše – stačí, když ze své stravy nebudeš nic vynechávat.“

Muž v kuchyni


Víc si o tom můžeš přečíst v následujícím článku:

DALŠÍ JEDNODUCHÉ SALÁTY NAJDEŠ TADY: