CO BUDEME POTŘEBOVAT (2 porce):
Avokádo – 1 ks
Parmezán – 40 g
Česnek – 1 stroužek
Citronová šťáva
Bílý jogurt na namáčení
JAK NA TO:
Že nevíš, co všechno se dá připravit z avokáda a na guacamole právě nemáš chuť? Vyzkoušej tyto opravdu jednoduché chipsy.
Dužinu avokáda rozmačkáš vidličkou, smícháš s nastrouhaným parmezánem, protlačeným česnekem a trochou citronové šťávy. Vytvaruješ chipsy a ukládáš na plech, na papír na pečení.
Pečeš 25 min. na 180° a máš hotovo.
Podáváš s jogurtem nebo jíš jenom tak.
Dobrou chuť.
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:
249 kcal, tuky 18 g, bílkoviny 9 g, sacharidy 10 g, vláknina 5 g
